Erik debuterade i helgen på Ironmandistansen, 3860m simning, 180km cykel följt av 42195m löpning.

Och vilken debut han gjorde, vi i Hedemora Endurance Club är stolta över SM-silvret som Erik snyggt plockade hem efter ett väldisponerat lopp. Grattis!

Se film från Kalmar här:
http://www.youtube.com/watch?v=ZPMYgC5XKTs

Läs artikel från Dalarnas tidningar här:
http://www.dt.se/sport/1.3787361-sm-silver-till-strand

Jag, Emelie, var i helgen i finska Kuopio och deltog i de finska mästerskapen över Olympisk Distans. Loppet kändes bra, jag var tvåa upp ur vattnet, efter ryskan Alexandra Razarenova, och 2 minuter före bästa finska.
Det var ett draftinglopp, och bakom mig bildades en klunga på 6 personer, och jag höll undan för dem i 2,5 av 4 varv. Sedan satt jag med dom hela vägen till löpningen. Jag höll sedan ihop det bra och slutade på fjärde plats i mål.

Nu satsar vi i föreningen vidare, K-J har EM i långdistans i finska Tampere den 21 augusti.

Emelie och Erik kör Tjörn Triathlon 11.3 som nästa utmaning, den 27 augusti.

Hedemora Endurance Club är som många av er redan känner till, huvudarrangörsklubb på Arvika Enervit Triathlon 2011.
Tävlingen går av stapeln 23/7 i centrala Arvika. Se www.arvikatriathlon.se för mer information

Idag presenterar vi stolt 2011 års prisstege

‎:1. 15 000kr
2. 7 500kr
3. 5 000kr
4. 1 500kr
5. 1 000kr

Gäller de fem första i mål, oavsett om du är junior eller senior.

Givetvis har dam och herrklasserna en varsin, likadan prisstege.

Väl mött i Arvika!

Svenska triathlonförbundet har i dagarna presenterat 2011 års landslagstrupp.
Mycket glädjande är att Hedemora Endurance Club har två aktiva i landslaget,

Karl-Johan Danielsson ingår i seniorlandslaget på långdistans
Erik Strand ingår i seniorlandslaget på kortdistans

Se www.svensktriathlon.org för mer detaljerad information.

Nu är vi alla åter på hemmaplan efter träningsläger på Fuerteventura och hotellet Playitas.
Hotellområdet och ön var helt perfekt för triathlonträning, med 50m utebassäng på området, fina vägar att cykla och springa på, bra väder och bra mat!
Med andra ord har vi haft det väldigt bra.

Nu i dagarna ska vi lägga designen för våran egen triathlon- och cykelkollektion, det kommer bli grymt snyggt! Kläderna kommer att finnas att köpa för alla våra medlemmar och stödmedlemmar. Mer om det när allt är klart!

Nu är det fullt fokus framåt, med träning som börjar bli mer fylld av fart och intervaller ju närmare säsongen vi kommer.
Nästa vecka är det möten i Arvika som står på agendan, inför tävlingen i sommar. Allt börjar nu att knytas samman och det känns kanonbra!

K-J har tävlingspremiär redan 30 april, med uttagningstävling till Europamästerskapen i långdistans. Erik gör troligtvis säsongsdebut i Portugal, med en Europacup på olympisk distans.

K-J och Erik åker v 14 till Portugal, för att jobba åt En SVensk Klassiker under deras temavecka i Monte Gordo.

Som ni ser har vi fullt upp de närmaste veckorna!

Har nu spenderat en vecka på playitas och har fått in en hel del träning och tycker att kroppen svarar väldigt bra. I morgon kommer KJ och Emelie ner och så och får känna på värmen. Så här såg det ut i morse när vi körde en träningstävling.

Jag och K-J jobbade under helgen på Engelbrektsloppet, åt Enervit.
Givetvis gick produkterna åt som smör i solsken, så det var roligt att jobba. Full fart!

Erik har åkt ner till Playitas, på Fuerteventura för ett två veckor långt träningsläger. Jag och K-J åker ner på söndag, och stannar också vi i två veckor.
Det ska bli skönt med miljöombyte, lite värme, och att få träna lite mängd!
Christian rockar vidare här hemma, med utförsåkning och träning i lokalen!

Happy valentines!

Har lagt upp ett bokningsschema till vår träningslokal. Alla medlemmar kommer att få information om hur man bokar via e-post. Du hittar schemat via menyvalet HEC HQ Bokningsschema i menyn.

Nu har vi varit på banken och ordnat ett bankgironummer till föreningen.

Vilket är följande:713-2822

Vill du bli medlem, skriv ditt namn och personnummer i meddelandefältet, så att vi har underlag och kan skriva upp att ni får hämta ut nyckeln till träningslokalen. Priser och avgifter finns under sidan medlemsinformation.

Vinnaren av ett års medlemskap i vår förening är

Sven-Holger Rosenvinge

GRATTIS!

Kontakta oss genom emelie@hedemoraenduranceclub.se och lämna dina personuppgifter så får du snart ett medlemskort.

Läs och begrunda!

http://www.dt.se/sport/article857594.ece